Bermain Saba, atau sering disebut juga permainan tradisional Saba, ternyata memiliki manfaat luar biasa bagi kesehatan, keterampilan, dan kesehatan mental seseorang. Tidak hanya sebagai hiburan semata, bermain Saba dapat memberikan banyak hal positif bagi pemainnya.
Salah satu manfaat kesehatan dari bermain Saba adalah dapat meningkatkan keseimbangan dan koordinasi tubuh. Menurut dr. Fitri, seorang dokter spesialis olahraga, bermain Saba melibatkan gerakan tubuh yang kompleks sehingga dapat melatih kemampuan koordinasi dan keseimbangan. “Bermain Saba secara rutin dapat membantu mengurangi risiko cedera akibat kehilangan keseimbangan,” ujar dr. Fitri.
Selain itu, bermain Saba juga dapat melatih keterampilan motorik halus. Menurut Prof. Budi, seorang psikolog anak, gerakan memindahkan biji-bijian Saba dari lubang satu ke lubang lainnya dapat membantu melatih keterampilan motorik halus pada anak-anak. “Keterampilan ini penting untuk perkembangan otak anak dalam hal kemampuan menulis dan menggambar,” tambah Prof. Budi.
Manfaat terakhir dari bermain Saba adalah untuk kesehatan mental. Menurut studi yang dilakukan oleh Universitas Harvard, bermain permainan tradisional seperti Saba dapat merangsang otak dan meningkatkan kognisi serta memori. “Bermain Saba dapat menjadi latihan otak yang menyenangkan dan bermanfaat bagi kesehatan mental seseorang,” ujar Prof. John, seorang ahli neurosains.
Dengan begitu, tidak ada alasan untuk meremehkan manfaat bermain Saba. Selain dapat meningkatkan kesehatan fisik, permainan ini juga bermanfaat untuk mengembangkan keterampilan dan menjaga kesehatan mental. Jadi, mari kita terus bermain Saba dan rasakan manfaat luar biasanya!